Coenzima Q10 na Corrida: O Suplemento que Salva o Seu Motor
Se você acompanha os meus artigos no portal do LX Trainer, já sabe que a Coenzima Q10 (ou ubiquinona) é um dos suplementos mais estudados para a saúde celular. Contudo, quando trazemos essa substância para o universo do endurance, a confusão é enorme. Muitos corredores amadores gastam dinheiro comprando CoQ10 na esperança de sentir um […]