O Que a Corrida Faz Pelo Seu Cérebro
Quando alguém pensa em corrida, geralmente pensa em coração, pulmão e pernas. Poucas pessoas associam a corrida ao cérebro. E essa é, talvez, uma das lacunas mais importantes na forma como a gente entende os benefícios do exercício. A ciência vem mostrando, cada vez com mais clareza, que correr não beneficia só o corpo. Beneficia […]