Por que você está sempre cansado, mesmo dormindo o suficiente?
Você dorme sete, oito horas por noite. Não tem insônia grave, não passa a madrugada rolando na cama. E, ainda assim, acorda cansado. Passa o dia com aquela sensação de bateria em quarenta por cento, mesmo tendo “feito tudo certo” no quesito sono. Se isso soa familiar, vale entender que cansaço não depende só de […]