O plano completo para evoluir na corrida

com força, nutrição e propósito.

A Consultoria Full une treino de corrida, força e nutrição em um acompanhamento integrado, com tecnologia e acompanhamento próximo de Lauro Xavier

Corrida

Força

Nutrição

Como funciona

Um acompanhamento completo, conectado e inteligente.

Corrida (via SisRun)

Os treinos são enviados pelo SisRun, que se conecta automaticamente a Garmin, Polar, Coros, Apple Watch e Strava.Durante o treino, o relógio orienta ritmo, zonas de esforço e duração — e os dados voltam para análise e ajustes personalizados.

Força (via App LX Trainer)

Treinos de musculação e exercícios complementares com vídeos demonstrativos e estrutura semanal organizada.Foco em desempenho, prevenção de lesões e equilíbrio com a corrida.

Nutrição (via WebDiet)

Plano alimentar 100% personalizado, alinhado à rotina e à fase de treino. Revisões e ajustes constantes, com feedback direto via app, para garantir energia, recuperação e evolução.

Nossos diferenciais

Mais que planilhas e dietas — um sistema de evolução contínua.

Integração total

entre corrida, força e nutrição

Tecnologia

que conecta todos os dados em um só lugar

Feedbacks diretos

e ajustes semanais

Comunicação fácil

e acompanhamento humano

Feito pra quem quer evoluir com equilíbrio e constância

Ideal para corredores de todos os níveis que desejam:

Correr com mais eficiência e menos lesões

Evoluir para 10 km, 21 km ou 42 km com segurança

Melhorar energia e recuperação Alinhar treino e alimentação de forma estratégica

Consultoria Full

Corrida, Força e Nutrição em um só plano.

A partir de

R$

380

/mês