Treinos estruturados, orientações em tempo real e plano de força
complementar — tudo pra você correr com mais eficiência e constância, do 5K
à maratona
Muito mais que uma planilha — uma assessoria conectada à sua
rotina.
Corrida
(via SisRun)
Os treinos são enviados pelo SisRun, que se conecta automaticamente a
Garmin, Polar, Coros, Apple Watch e Strava.Durante o treino, o relógio
orienta ritmo, zonas de esforço e duração.Você recebe feedbacks e ajustes
constantes, com acompanhamento direto de Lauro Xavier.
Força complementar (via App LX Trainer)
Além dos treinos de corrida, você também recebe sessões de força
complementares, organizadas no App LX Trainer.Esses treinos são
essenciais pra melhorar sua técnica, resistência e prevenir lesões.
Nossosdiferenciais
Método, tecnologia e evolução constante.
Integração automática
com relógios e plataformas de treino
Planos adaptados
à sua rotina e objetivo
Treino de força complementar
Feedback direto
e ajustes semanais
Feito pra quem quer correr melhor — em qualquer distância.
Se o seu objetivo é: Correr seus primeiros 5 km sem parar
Evoluir para os 10 km ou 21 km
Conquistar a maratona com equilíbrio
...a Assessoria de Corrida é o caminho certo.Treino estruturado, força
complementar e acompanhamento próximo — tudo o que você precisa pra
evoluir com segurança e propósito.
